「英語が話せるようになりたい」と思いながらも、何から始めればいいのか分からない——そんな大人の学び直し相談を多くいただきます。
英語を“勉強”から“実践スキル”に変えるには、いくつかの段階を踏むことが大切です。ここでは、社会人・大人が着実に英語を話せるようになるための具体的なステップをご紹介します。
① インプットよりも「使う」ことを意識する
多くの人が単語帳や文法書で止まってしまいますが、「話せる」ようになるためには、頭に入れた知識を口から出す練習が必要です。
英会話は筋トレと同じ。アウトプットしなければ、どんなに理解していても話せるようにはなりません。
おすすめは、毎日3分でも英語で独り言を言うことから始めることです。
② 完璧を目指さず「伝わればOK」のマインドに
「文法が合っていないと恥ずかしい」と思う気持ちは、多くの日本人が抱える共通の壁です。
しかし実際のコミュニケーションでは、完璧な英文よりも、相手に伝える意欲とリアクションのほうが重要です。
英語を話す目的は“テストで高得点を取ること”ではなく、“世界とつながること”。その意識を持つだけで、話すハードルが下がります。
③ シャドーイングと音読で「口慣らし」する
リスニング力とスピーキング力を同時に鍛えるのが、シャドーイング（聞こえた音をすぐに真似して発音する練習）です。
TED Talksや英語ニュースを活用し、1日10分続けるだけで、英語のリズムと発音が自然に身につきます。
慣れてきたら、自分の意見を英語で1分間話す「スピーチ練習」も取り入れてみましょう。
④ 自分の「英語環境」をつくる
英語は“環境の言語”です。英会話スクールに行かなくても、日常の中で英語に触れる時間を作れます。
例えば：
- スマホやSNSを英語設定にする
- YouTubeやPodcastで好きなテーマを英語で視聴
- オンライン英会話で週1回でも実践練習
英語を「特別な時間」ではなく「日常の一部」にすることが、上達の最短ルートです。
⑤ 続ける仕組みを作る
英語学習で一番難しいのは「続けること」。
継続のコツは、“完璧主義をやめる”ことと、“小さな成功体験を積み重ねる”ことです。
1日5分でも「できた」と思える瞬間を作ると、モチベーションは自然に上がります。
まとめ：話せるようになる人は、「話そうとする人」
英語が話せるようになる人は、最初から上手な人ではなく、間違えても「とにかく話す人」です。
文法よりも、発音よりも、まずは「話す習慣」を作ること。
その積み重ねが、あなたの英語を“使えるスキル”に変えていきます。
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